そのサブスク、本当にやめるべき?
家計を見直す前に考えたいこと
毎月の支払いを見ていて
「これ、いるかな」
と思うものはありませんか
サブスク、ジム代、習い事……
毎月引き落とされるものほど
気になってきます
💰 節約の方法はたくさんあります
サブスクなら解約する
ジムなら回数制に変える
動画配信サービスを減らす
調べれば
節約の方法はいくらでも見つかります
そして
「年間○万円節約できます」
という数字を見ると
やめたほうがいい気がしてくるものです
でも、本当に大切なのは
金額だけでしょうか

🧭 削ることより、残したいものを決める
例えば、同じ月8,000円でも
毎週ジムへ通い
健康維持や気分転換に
なっている人
半年以上利用していないのに
そのまま払い続けて
いる人
家計簿では、どちらも同じ8,000円です
でも、そのお金が連れてきている
価値や幸せは、まったく違います
だから大切なのは
「何を減らすか」ではなく
「今と未来の自分や家族にとって
何を残したいか」
を考えることです
🌸 幸福費®という考え方
私は、こうした
自分や家族の幸せにつながる
お金を
幸福費®
と呼んでいます

自分や家族の幸せにつながるお金は
罪悪感を持つことなく
使えるようになってほしい
そのためにも
メリハリのあるお金の使い方が必要です
幸福費®は
それを実現するために大切な考え方です
👀 気づきにくいのは、無意識のお金
本当に大切なお金は意識しているので
すぐに思い出せます
反対に気づきにくいのは
無意識に払い続けているお金です

実は私自身も
似たような経験があります
私は毎月カードの利用明細を
きちんと確認しています
それなのに
大学院生の息子が「1か月だけ」のつもりで始めた
マイクラの月額課金に
1年以上
気づきませんでした
金額が小さかったこともあり
分かりにくいカフェみたいな名前だったこともあり
毎月見ていても
見落としていたのです
「ちゃんと見ているから大丈夫」
私自身、そう思っていました
それでも
気づかないことはあります
だからこそ
今日できる小さな一歩
✔️ カードの明細を眺めてみる
✔️ 身に覚えのないものだけ調べる
全部を見直さなくて大丈夫です
現金払いが多い方なら
1か月だけでも
何に使ったかを書き出してみるだけで十分です
利用明細を見返しやすいという点でも
キャッシュレス決済にはメリットがあります
🌱 一番しんどいのは、分からないまま迷い続けること
払い続けることも
やめることも、しんどいですよね
でも一番しんどいのは
この支払いを続けて大丈夫なのか
分からないまま迷い続けることです
だから私は
削る前に
まず家計全体を見てほしいと思っています
それらを
ほんとに大切かな?という視点で
見てみると
「このサブスクは
続けても大丈夫」
「これはもう
必要ないかもしれない」
そんな判断がしやすくなります
💖 最後に
家計を整えることは
節約することではありません
今と未来の自分や家族にとって
本当に大切なものを選べるようになることです
何を削るかを決める前に
何を大切に残したいのか
ここが分かると
節約は苦しくなく
楽しくできるようになりますよ

この記事を書いた人
やなが恭子
AIと幸福費®FP
整え文化® 提唱者
📊 まずは、今の家計を見える化してみませんか
「かんたん未来診断」では
今の暮らしを続けた場合
この先どうなるのかをグラフで確認できます

何を削るかを決める前に
何を大切に残したいのか
その判断材料として
一度見てみませんか
「このままでも大丈夫そう」
「少し見直したほうが安心かもしれない」
そんなことを考えるきっかけとして
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でも、本当に大切なのは
金額だけでしょうか

🧭 削ることより、残したいものを決める
例えば、同じ月8,000円でも
毎週ジムへ通い
健康維持や気分転換に
なっている人
半年以上利用していないのに
そのまま払い続けて
いる人
家計簿では、どちらも同じ8,000円です
でも、そのお金が連れてきている
価値や幸せは、まったく違います
だから大切なのは
「何を減らすか」ではなく
「今と未来の自分や家族にとって
何を残したいか」
を考えることです
🌸 幸福費®という考え方
私は、こうした
自分や家族の幸せにつながる
お金を
幸福費®
と呼んでいます

自分や家族の幸せにつながるお金は
罪悪感を持つことなく
使えるようになってほしい
そのためにも
メリハリのあるお金の使い方が必要です
幸福費®は
それを実現するために大切な考え方です
👀 気づきにくいのは、無意識のお金
本当に大切なお金は意識しているので
すぐに思い出せます
反対に気づきにくいのは
無意識に払い続けているお金です

実は私自身も
似たような経験があります
私は毎月カードの利用明細を
きちんと確認しています
それなのに
大学院生の息子が「1か月だけ」のつもりで始めた
マイクラの月額課金に
1年以上
気づきませんでした
金額が小さかったこともあり
分かりにくいカフェみたいな名前だったこともあり
毎月見ていても
見落としていたのです
「ちゃんと見ているから大丈夫」
私自身、そう思っていました
それでも
気づかないことはあります
だからこそ
今日できる小さな一歩
✔️ カードの明細を眺めてみる
✔️ 身に覚えのないものだけ調べる
全部を見直さなくて大丈夫です
現金払いが多い方なら
1か月だけでも
何に使ったかを書き出してみるだけで十分です
利用明細を見返しやすいという点でも
キャッシュレス決済にはメリットがあります
🌱 一番しんどいのは、分からないまま迷い続けること
払い続けることも
やめることも、しんどいですよね
でも一番しんどいのは
この支払いを続けて大丈夫なのか
分からないまま迷い続けることです
だから私は
削る前に
まず家計全体を見てほしいと思っています
🎓
教育費
🕰
老後資金
🏠
住宅ローン
📅
毎月の支払い
それらを
ほんとに大切かな?という視点で
見てみると
「このサブスクは
続けても大丈夫」
「これはもう
必要ないかもしれない」
そんな判断がしやすくなります
💖 最後に
家計を整えることは
節約することではありません
今と未来の自分や家族にとって
本当に大切なものを選べるようになることです
何を削るかを決める前に
何を大切に残したいのか
ここが分かると
節約は苦しくなく
楽しくできるようになりますよ

この記事を書いた人
やなが恭子
AIと幸福費®FP
整え文化® 提唱者
📊 まずは、今の家計を見える化してみませんか
「かんたん未来診断」では
今の暮らしを続けた場合
この先どうなるのかをグラフで確認できます

何を削るかを決める前に
何を大切に残したいのか
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