毎日続けていることって
本当に必要ですか？
「昔からしているから」
「みんなと同じだから」
そんな理由で
深く考えずに続けていることは
意外と多いものです
その「当たり前」を
少し見直してみる
それだけで
暮らしは驚くほど
ラクになることがあります
🌱 小さな見直し
から始める
例えば
物の置き場所を変えること
家事の順番を変えること
「毎日やる」と思っていたことを
思い切ってやめてみること
最初は少し
戸惑うかもしれません
でも
よく使うものを
使いやすい場所へ移動しただけで
家事がスムーズに
なることがあります
毎日していたことも
「週に一度で
十分だった」
と気づくこともあります
🌿 私も、
やめられなかった
ことがあります
えらそうに書いていますが
私自身も
ずっとやめられなかった
ことがあります
それは
毎日の掃除でした
掃除は毎日するもの
ずっとそう思っていました
きれいにしたいというより
やらないと気持ちが
落ち着かない
そんな感じだったと思います
でもある時
思い切って
毎日やるのを
やめてみました
それでも
困りませんでした
家は思ったほど
散らかりませんでしたし
誰も何も言いませんでした
そのかわり
自分のための時間が
少しだけ増えました
やめられ
なかったのは
「やめてもいい」と
思っていなかったから
だと思います
見直していいのかどうか
そもそも
考えたことが
ありませんでした
☕ 時間と心に
余白が生まれる
そんな小さな見直しが
少しずつ時間と心に
余白を
つくってくれます
生まれた時間で
趣味を楽しんだり
家族とゆっくり
会話をしたり
何もしない時間を
過ごしたり
私は
整えるとは
「足すこと」
ではなく
「見直すこと」
だと考えています
頑張ることを増やすのではなく
自分や家族らしい形に
変えていくこと
その積み重ねが
毎日の負担を減らし
自分や家族にとって
心地よい暮らしに
つながっていくのでは
ないでしょうか
🏡 心地よさは
人それぞれ違う
では、
自分にとって心地よい暮らしって
どんな暮らしでしょう？
心地よさは、人それぞれ違います
誰かにとって便利でも
自分に合うとは
限りません
私は以前
誘っていただいて
異業種交流会に
何度か参加しました
でも
大勢の人が集まる場は
私にはあまり
得意では
ありませんでした
会が悪いわけではありません
楽しんでいる方も
たくさんいらっしゃいます
ただ
私には
向いていませんでした
不思議なもので
一対一で
お話しするのは
とても好きなんです
だから、行くのをやめました
だからこそ大切なのは
「世間の正解」
ではなく
「自分にとって
心地よい選択」
を見つけることです
「自分にとっての
心地よさが分からない」
「何から見直せば
いいのか分からない」
そんな時は
一人で答えを
探さなくても大丈夫です
自分らしい暮らしは
誰かの正解ではなく
自分に合った選択の
積み重ねです
一人では整理しにくいときは、
今、大切にしたいことや
これから考えていきたいことを
一緒に整理することもできます
初回はZoomで30分、無料です
今気になっていることから、
まず何を考えていくと
よさそうかを
一緒に見つけていきます
大勢の場は苦手ですが
一対一でゆっくり
うかがう時間が好きです
🌸 幸福費®という考え方
私は
生まれた時間や心の余白を
自分が本当に
大切にしたいことへ
使っていく
という考え方を
幸福費®
としてお伝えしています
何に時間を使いたいのか
何を大切にしたいのか
何を手放すと
自分らしく
過ごせるのか
そんなことを
少しずつ整理していくことで
暮らしだけでなく
お金や人間関係
これからの生き方も
整えやすく
なっていきます
📖 こんな活動も
しています
ここまで読んで、
「もう少し聞いてみたい」
「別の場面では
どう考えるんだろう」
と思ったことがあれば、
今気になるところから
のぞいてみてください
💖 最後に
今まで続けてきたことを
急に大きく変える
必要はありません
今日の暮らしの
中から一つだけ
「これは今の自分に
合っているかな」
と見直してみることから
始めてみてください
小さな見直しが
自分らしい時間と
心地よい暮らしを
つくります
📊 私の場合、
この先どうなりそう？
「かんたん未来診断」では、
今の暮らしを
続けた場合、
この先どうなりそうかを
グラフで見ることができます
数字を見ながら、
「これは残したい」
「ここなら変えても
いいかもしれない」
と、自分の場合を
考える材料にもできます
無料で
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