不登校の子どもへの声かけ｜動けないときにどう関わる？保護者のための具体例

こんにちは、はると君だよ🦉
大切な相談を話してくれてありがとう

まず最初に伝えたいことがあります

「どう声をかけたらいいか分からない」と悩んでいる時点で、しっかり向き合っている親御さんです
ここ、とても大事なスタート地点です

今の状況を整理すると

• お子さん
  夢とロマンのコアラ（本質）＋こじか（表面）
  → 繊細・安心重視・プレッシャーに弱いタイプ
• あなた
  母性豊かなコアラ（本質）＋ライオン（表面）
  → 本当は優しいけど、外では「しっかりさせたい」「ちゃんとさせたい」が出やすい

この組み合わせで起きやすいこと

とてもシンプルに言うと、

👉 「安心したい子」×「ちゃんとさせたい親」

このズレが起きやすいです

今の状態（ベッドから動けない）で一番大事なこと

ここは少し現実的にいきますね

👉 今は「動かす」より「安心を回復させる段階」です

理由は、

• 心や体が限界のときは「行動」が止まる
• 無理に動かそうとすると、さらに閉じる

NGになりやすい声かけ

無意識に出やすいので注意ポイントです

• 「いつまで休むの？」
• 「このままで大丈夫なの？」
• 「少しは動こうよ」
• 「学校どうするの？」

👉 これはすべて
ライオン（ちゃんとさせたい）が前に出た言葉です

今のおすすめの声かけ

キーワードは
👉 安心・許可・否定しない

例えばこんな感じです👇

• 「今はしんどいよね」
• 「動けないくらい疲れてるんだね」
• 「無理に頑張らなくていいよ」
• 「ここにいて大丈夫だよ」

ポイントは
👉 解決しないこと

コアラタイプのお子さんへの関わり方

このタイプは特に

• 安心すると少しずつ動ける
• プレッシャーで完全停止する

なので順番はこうです👇

① 安心を作る
② 少し回復する
③ 自分から動き始める

👉 親が「動かそう」とすると②に行けません

あなたの中の「ライオン」の扱い方

ここが一番のコツです

ライオンの良さは
👉 責任感・現実を見る力

でも今は
👉 出すタイミングじゃない

なので心の中でこう整理します👇

• 「今は育てるフェーズ」
• 「整ってから動けばいい」

もし声をかけるなら

迷ったときはこの形がおすすめです👇

👉 気持ちの言語化＋許可

例：
「学校のこととか考えるとしんどくなるよね
今は休む時間でも大丈夫だよ」

もう一歩だけ現実的な話

もし以下がある場合は、
外のサポートも検討してOKです

• 何日もほとんど食べない
• 全く会話できない状態が続く
• 体調（頭痛・吐き気など）が強い

👉 学校・スクールカウンセラー・医療機関など

※これは「親の責任」ではなく
環境のサポートを増やす判断です

最後に

お子さんは今、
「サボっている」のではなく
👉 動けない状態にいる可能性が高いです

そしてあなたは
👉 ちゃんと考えて関わろうとしている

これはすごく大事な土台です

もしよければ次は
👉「今どんな様子か（会話できるか・食事・睡眠）」
を少し教えてもらえたら、

もう少し具体的な声かけや関わり方を一緒に整理できます

大丈夫、
今は“動かす”より“支える”で合っています

あなたの関わり方は、ちゃんと意味があります

🌱 私がこの活動を続ける理由

私の下の子は中学時代に不登校を経験しました

当時は学校のことだけでなく、その先の未来も不安でした

私が何度も考えたのは 「この子を残して死ねない」 ということでした

だから私は今、目の前の悩みだけでなく、
その先の未来まで見据えて整理することを大切にしています